Week Bites 8

Standaard

Afgelopen week hebben we 2 dagen plantaardig/veganish gegeten en dus de gemiste dag van vorige week ingehaald. Gewoon omdat lekker! Nieuwe probeersels deze week waren bolognesesaus met linzen, een dessert met frambozen en kokosmelk en taco’s met vegan kruimgehakt. Bizar feitje van deze week: Ik heb nog nooit zoveel peulvruchten in huis gehad. Er staan 12 blikjes bonen en een kilo linzen. Wij aten normaal eens per half jaar ongeveer peulvruchten en dan meestal alleen mijn hubsel en jongste mormeltje. Gekke gewaarwording. 

crocus-280926_1280

Ook heb ik afgelopen weekend een vegan taartje gemaakt waar ik erg benieuwd naar ben! Hij staat nu in de vriezer dus ik ga hem binnenkort proeven. Hier kun je alvast kijken welke het is. Mmmm….

Maandag

  • Ontbijt: –
  • Lunch: boterhammen kaas – sinaasappelsap
  • Diner: aardappelen – broccoli- gehaktbal – jus – water
  • Tussendoor: kruidenthee – groene thee – water – energydrink – chocola

Dinsdag

  • Ontbijt: broodje kaas – broodje pindakaas – water – kruidenthee
  • Lunch:  –
  • Diner: rijst – zoetzure kip – water
  • Tussendoor: komkommer – groene thee – chocola – water – kruidenthee – energydrink

Woensdag

  • Ontbijt: boterham kaas
  • Lunch: restsoepje – geroosterd broodje
  • Diner: pasta – carbonara – spinaziesalade met mango en rode ui – water
  • Tussendoor: chocola – water – kiwi – kruidenthee – groene thee – ontbijtkoek – energydrink

Donderdag

  • Ontbijt: chocola – sinaasappelsap
  • Lunch: –
  • Diner: preisoep – water
  • Tussendoor: appel – groene thee – rijstwafel – chocola – water – energydrink

Vrijdag

  • Ontbijt:  pannenkoeken – frambozencoulis – water – sinaasappelsap
  • Lunch:  bonensalade – zadencrackers – kruidenthee – water
  • Diner:  taco’s – vegan gehakt met tomaat, prei en ui – sla – paprika – tacosaus – restje bonensalade – water
  • Tussendoor:  cashews – chocola – energydrink – groene thee – kruidenthee – paaseitje – chips

Zaterdag

  • Ontbijt: kaiserbroodjes – kaas – sinaasappelsap
  • Lunch:
  • Diner: kippen shoarma  – pita broodjes – sla – tomaat – komkommer – paprika – uitjes
  • Tussendoor: energydrink – paaseitjes – kruidenthee – water – groene thee – chips

Zondag

  • Ontbijt: geroosterd brood – tofu scramble – sinaasappelsap
  • Lunch: pannenkoek – stroop – water – paaseitjes
  • Diner: bolognese met pasta – water – frambozen panna cotta van kokosmelk
  • Tussendoor: kruidenthee – groene thee – energydrink

Ik heb deze week voor 28% vegan(ish) gegeten!

 

 

 

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s