Week Bites 6

Standaard

Buiten de sneeuwklokjes en de eerste sprietjes van krokussen bracht vorige week ook een hoop drukte met zich mee. Zodoende heb ik deze week wat minder tijd gemaakt om bewust maaltijden of tussendoortjes te vervangen. Wel hebben we dinsdag veganish gegeten en heb ik een heerlijke bloemkoolsoep uitgeprobeerd! Jam!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Deze week heb ik 32% veganish gegeten. Zaterdag zijn we uit eten geweest en heb ik een natuurlijk ook een hoop ongezonde dingen gehad maar ik heb ook voor het eerst bonensalade geproefd! En dat viel best mee. Dus dat gaan we thuis ook gauw eens proberen. Kidneybonen, here I come.

Maandag

  • Ontbijt: pannenkoek met stroop – cracker met kaas – sinaasappelsap
  • Lunch: boterham met ham – yoghurtdrink – gemengde noten
  • Diner: aardappelen – sperziebonen – kabeljauw – water
  • Tussendoor:  banaan – stevia frisdrank – energydrink – koek – thee – water

Dinsdag

  • Ontbijt:  pannenkoeken met frambozencoulis – pannenkoek met stroop – sinaasappelsap
  • Lunch:  rijstwafels met hummus en rucola – sinaasappelsap
  • Diner:  risotto met champignons en doperwten – water
  • Tussendoor: water – chocola – groene thee – kruidenthee – rijstwafels met hummus en rucola – energydrink

Woensdag

  • Ontbijt: krentenbollen met kaas – sinaasappelsap
  • Lunch: boterham met pindakaas – yoghurtdrink – water – appel – kiwi
  • Diner: aardappel – rode kool – kipschnitzel – water
  • Tussendoor:  kruidenthee – groene thee – energydrink – chocola

Donderdag

  • Ontbijt: ontbijt smoothie met yoghurt, aardbei, framboos en blauwe bes
  • Lunch: bloemkoolsoep – tosti – water
  • Diner: nasi – omelet met tomaat, ui en kaas – water
  • Tussendoor:  volkorenkoek – sinaasappelsap – energydrink – groene thee – kruidenthee – chocola

Vrijdag

  • Ontbijt: –
  • Lunch: yoghurt met cruesli – sinaasappelsap
  • Diner: stamppot andijvie – water
  • Tussendoor:  groene thee – kruidenthee – cola – energydrink – chips – cola

Zaterdag

  • Ontbijt: sinaasappelsap – kaiserbroodjes met kaas
  • Lunch: kaiserbroodje met ham – water
  • Diner: uit eten in buffetrestaurant, teveel dingetjes om op te noemen
  • Tussendoor:  groene thee – kruidenthee – energydrink

Zondag

  • Ontbijt: kaiserbroodje ham – mango drink
  • Lunch: kaiserbroodje kaas – sinaasappelsap
  • Diner: kip gyros met pistolet – witlofsalade – gebakken uitjes en champignons – water – knoflooksaus
  • Tussendoor: water – groene thee – kruidenthee – steviafrisdrank – chips – havermoutreep
Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s